Was zeichnet ‚Healthholics‘ aus? & Warum wir den 534556 Fitnessblog gestartet haben

Fitnessblogs und -blogger gibt es wie Sand am Meer. Ist wahrscheinlich schon den meisten aufgefallen. Instagram und Co. quellen von #healthyrecipes #nopainnogain #trainhard etc. Fotos über. Und doch sollte sich jeder Account irgendwie von den anderen abheben, um „besonders“ zu sein. Zumindest haben wir diesen Tipp von ganz vielen Leuten bekommen, als wir unser Projekt, also…

Ofengemüse

Gerade zur Herbst-/Winterzeit, wenn man eher auf warme Mahlzeiten Lust hat, bietet sich Ofengemüse an. Vor allem, weil man eines der leckersten saisonalen Gemüse der Herbstzeit ganz einfach verarbeiten kann: Kürbis! Außerdem kann man das Ganze dann super transportieren, wenn man einen langen Uni-/Arbeitstag hat und unterwegs essen muss. Für 4 Portionen braucht man: 2 Zucchini…

3 praktische Lauf-Tipps für den Alltag

Wir finden Laufen prinzipiell eine tolle Möglichkeit, um Bewegung und Abschalten zu kombinieren, aber haben oftmals so unsere kleinen Problemchen damit. Für 3 von ihnen haben wir super Lösungen gefunden! 1.) Das Lauftempo über die Musik regulieren Wir versuchen unsere Läufe in Dauer und Tempo zu variieren. Das ist nicht immer ganz so einfach.Wenn mal…